Djupandningsövningar för nybörjare
Djupandning är fantastiskt för hälsa och välmående. När man andas in luft andas man in liv. Fysioterapeutiska andningsövningar för bättre lungkapacitet med djupandning. Michelle från https://www.pelvicexercises.com.au visar dig djupandningsövningar i 4 enkla steg för att förbättra syreupptagningen, återhämta dig från sjukdom eller operation och minska stress och trötthet. Träningsteknik för djup andning Steg 1 Startposition• … Läs mer
