Djupandningsövningar för nybörjare

Djupandning är fantastiskt för hälsa och välmående. När man andas in luft andas man in liv. Fysioterapeutiska andningsövningar för bättre lungkapacitet med djupandning. Michelle från https://www.pelvicexercises.com.au visar dig djupandningsövningar i 4 enkla steg för att förbättra syreupptagningen, återhämta dig från sjukdom eller operation och minska stress och trötthet. Träningsteknik för djup andning Steg 1 Startposition• … Läs mer

Helande stenar: Malakit

malakit

Malakit är en gammal ädelsten som kommer från det grekiska ordet Mallache, som betyder ”grön”. Den har fått sitt namn på grund av sin färg som liknar en grön fläck på påfågelfjädrar. Denna unika ädelsten delar sina egenskaper med turkos och turmalin och är förknippad med fertilitet, död, efterlivet och uppståndelse. De forntida egyptierna kallade … Läs mer

De 8 Brokaderna – Qigong från Shaolintemplet

Det här setet av åtta rörelser, kallad Baduanjin, eller De 8 Brokaderna, sägs komma från Shaolintemplet som Qigong som krigarmunkarna tränade. Om det verkligen är så låter jag vara osagt, men de är i vilket fall bland de tidigaste kända och bevarade Qigong-systemen. Och därför är det också en föregångare till många moderna qigong-metoder idag. … Läs mer

Helande stenar: Citrin

Lika strålande som solen och full av skönheten i en ny morgondag är Citrinstenen en av de lyckligaste kristallerna i världen. Även känd som köpmannens sten, handlar denna frodiga och lyckliga gnista av solljus om positiv energi och nya perspektiv. Om du någonsin behövde en sten för att tränga igenom de mörkaste molnen med sitt … Läs mer

Kan man känna Qi? Vetenskapen säger: JA, man kan känna ett kraftfält

Forskare på KI har upptäckt att vi har ett ”kraftfält” runt våra kroppar och säger att vi kan känna det. Det skriver Huffington Post om: https://www.huffingtonpost.co.uk/entry/scientists-discover-we-have-a-force-field-around-our-bodies-and-you-can-feel-it_uk_577a49aee4b0f7b557958f6a: ”Vårt personliga utrymme styr våra händer när vi sträcker ut handen, får oss att ducka när föremål susar mot oss och gör oss akut medvetna om världen omkring oss. … Läs mer